● 体幹トレーニングで腰痛を改善
こんにちは、新村 哲です。
筋力不足で、体幹が弱い事でも、腰痛が治らなくなります。綱島の加圧トレーニングとストッレッチ整体は、体幹を強化しながら、腰痛を改善できます。
筋力不足の、腰痛を改善された、お客様の感想を、ご紹介させてください。
３年間、毎日のように、腰が痛くて、寝起きに、ズッキンと痛みます。
痛みが、強くなっていたので、なんとか治したいと、思っていました。
やっぱり、腰の筋力が弱いのが、腰痛の原因でした。
今まで、まともな運動を、してこなかったので、不安でしたが、思いきって、加圧トレーニングと、整体を受けて、良かったと思いました。
今は、毎日、腰が楽です。寝起きにも、痛みません。もっと良くしたいので、これからも、よろしくお願いします
(２０代女性)
感想ありがとうございます。
筋力不足の腰痛は、腰骨を支える筋肉を、強化する必要があります。筋肉のこりを、ほぐすだけでは、改善されないのです。
私の腰痛もこのタイプだ！と思ったら、、
綱島の加圧トレーニングと整体
横浜市港北区樽町２－４－６０東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
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