こんにちは､新村 哲（にいむら てつ）と申します。
「腰が痛くてゴルフが出来ない！」、「検査をしても、原因が分からない！」、「どうやって治せば良いの？」
そのようなお悩みを、ストレッチ整体、ゴルフのエクササイズなどで解決します。
・アドレス時の姿勢は大丈夫？
悪い姿勢で、スイングを繰り返すと、腰に負担がかかり、腰痛が治らなくなります。
また腰の骨を支える筋肉も弱くなり、腰痛を繰り返す原因になります。
・座った時の、ネコ背姿勢になっていませんか？
猫背姿勢で、腰を丸めて座り続けるとで、腰に負担がかかり、腰痛が回復しなくなります。
正しい座り方を覚える事は、腰痛治療の第一歩です。
・体の左右差、バランスを改善
ゴルフは片側性の競技です、ストレッチやエクササイズなど、定期的なお手入れが必要です。
左右の柔軟性や、筋力のバランス、正しい関節の動きなどが、求められます。
腰や、股間節などの歪み、関節の動きの悪さを、そのままにして、スイングを続けると、腰痛が治らなくなります。
筋肉のコリを取り除き、痛みを和らげながら、柔軟性アップ、インナーマッスルの強化、バランス力ｕｐ、姿勢と動きの改善を行います。
腰痛の無い、バランスの良い体作りのお手伝いをさせて頂きます。
お客様の感想です。
・予想以上に体が楽になりました
Q１、どのようなお悩みがありましたか？
ゴルフで腰を痛めてしまい５年間、最初は病院に行きましたが、湿布をくれるくらいで、解決にはなりませんでした。
Q２、今まで何をして対処していましたか？
マッサージなどに行って痛みをごまかしていました。
Q３、施術を受けてどんな結果が得られました。
１回の施術で、予想以上に体が楽になりました。
Q４、施術の印象はどうでしたか？
こりにピンポイントで効く感じと、歪みが整う感じで気に入りました。
Q５、どのような方に、おすすめですか？
私の様に腰痛でゴルフが楽しめなくなり、お悩みの方に、おすすめです。
（横浜市、綱島在住４０代男性）
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・初回から痛みが半分になりました
Q１、どのようなお悩みがありましたか？
ゴルフが好きで毎日練習場に、通っていましたが、スイングすると、右の腰に痛みが出て、辛い状態でした。
Q２、今まで何をして対処していましたか？
自己流のストレッチや、湿布を貼って痛みを和らげていました。
Q３、施術を受けてどんな結果が得られました。
初回から、腰の痛みが半分になりました。
カラダ全体が楽になりました。
Q４、施術の印象はどうでしたか？
ジワーっと筋肉のコリに効く感じと、ストレッチで腰周辺のゆがみが整う感じが、良いと思いました。
Q５、どのような方に、おすすめですか？
腰痛を我慢しながら、スイングをしている方、カラダの左右差が気になる方に、おすすめしたいです。（横浜市、綱島在住４０代男性）
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・次の日の朝は腰が楽々でした
ゴルフスイングで腰を痛めてしまいました。
前屈みで物を持とうとすると、ギックリ腰になりそうな、腰が抜けそうになります。
レントゲンや、ＭＲＩの検査を受けたのですが、検査結果は「悪い箇所がないです」との診断でした。
整骨院に行くしかないのか？、病院変えて再検査してもらった方がいいのか？、あれこれ悩むうちに、こちらに辿りつきました。
体幹が弱い事、腰回りの歪みや左右差が大きい事が、腰痛の原因だと言われ、腑に落ちる感じがしまた。
また、ケアとレッスンが同時にスタート出来るのが良いと思いました。
初回の整体を受けた、次の日の朝から、腰が楽々で、うれしくなりました。
日々回復に向かっているのを、実感しながら、教えて頂いた、エクササイズやストレッチを、家で行っています。
ありがとうございました。
（横浜市、綱島在住３０代女性）
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・腰痛が落ち着いて、飛距離も伸びてきました
趣味のゴルフが出来なくなると、仕事のストレス解消が出来ません。
定期的にこちらのストレッチや整体を、受ける様になり、腰痛は残り２５パーセント位まで、回復してきました。
大好きなゴルフを楽しみながら、腰痛改善を行なっていきます。
最近レッスンプロに、飛ぶようにたってね～とほめられました。
（日吉在住４０代男性）
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効果には個人差がございます、予めご了承ください。
施術の流れ
①コリを取り除く
筋肉のコリを取り除き、痛みを和らげます
②ストレッチ
ストレッチで、体の柔軟性やバランスを整えます。
③コンディショニング
腰痛の根本改善や、正しい動き、力強いスイングが出来るように、インナーマッスルを刺激します。
実は背中の硬さも、腰痛の原因になります。また、正しい姿勢、フォームが保てるように、背中や肩甲骨などの、ストレッチを行います。
ラウンド前の調整やラウンド後のメンテナンスに最適です。
トレーニングは、一例です。強度は、その方の体力レベル、体の状態に、合わせて行います。
有酸素運動
レッスン後６０分間、ジム内のマシンを、無料でご利用いただけます。
ゴルフの腰痛整体の料金表
＜入会金無料＞
（税込み価格）
・６０分コース ６３００円
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アクセス地図
横浜市、港北区樽町２－４－６０朝日スポーツクラブビッグエス綱島、パーソナルトレーニングルーム
東急東横線、綱島駅から徒歩８分位です。入会金無料（ジムへの入会も不要です）
駐車場が無料で、ご利用いただけます。
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綱島ゴルフのストレッチ整体&パーソナルトレーニング
横浜市港北区樽町２－４－６０東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
営業時間
月、水、金、土、10時～21時
日、祝、10時～19時45分
・ストレッチ整体のメニュー料金
・加圧トレーニングのメニュー料金
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