ゴルフの腰痛整体のメニュー

こんにちは、新村 哲(にいむら てつ)と申します。

※筋力upしながら、腰痛改善されたい方は、加圧トレーニングと整体のコースがおすすめです。

「腰痛でゴルフが楽しめない!」、「検査で異常が出ないのに、腰痛が治らない!」、「私の腰痛は何をすれば良くなるの?」

そのようなお悩みを、整体、ストレッチ、ゴルフ専用のエクササイズなどで解決します。

・アドレス時の姿勢は大丈夫ですか?

腰が丸まったまま、または、反り腰のまま、スイングを繰り返すと、腰に負担がかかり、腰痛が治らなくなります。

また腰骨を支える筋肉も弱くなり、腰痛を繰り返す原因になります。

・座った時の、ネコ背姿勢を改善

長時間、猫背姿勢で、腰を丸めて座る。腰に負担がかかり続け、腰痛が回復しなくなります。

まずは正しい座り方を覚える事は、腰痛治療の第一歩です。

・体の左右差、バランスを改善

ゴルフは片側性の競技です、ストレッチやエクササイズなど、定期的なメンテナンスが必要です。

左右の柔軟性や、筋力のバランス、正しい関節の動きなどが、求められます。

腰や、股間節などの歪み、関節の動きの悪さを、そのままにして、スイングを続けると、腰痛が治らなくなります。

筋肉のコリを取り除き、痛みを和らげながら、柔軟性アップ、インナーマッスルの強化、バランス力up、姿勢と動きの改善を行います。

腰痛の無い、バランスの良い体作りのお手伝いをさせて頂きます。

お客様の感想です。

・予想以上に体が楽になりました

Q1、どのようなお悩みがありましたか?

ゴルフで腰を痛めてしまい5年間、最初は病院に行きましたが、湿布をくれるくらいで、解決にはなりませんでした。

Q2、今まで何をして対処していましたか?

マッサージなどに行って痛みをごまかしていました。

Q3、施術を受けてどんな結果が得られました。

1回の施術で、予想以上に体が楽になりました。

Q4、施術の印象はどうでしたか?

こりにピンポイントで効く感じと、歪みが整う感じで気に入りました。

Q5、どのような方に、おすすめですか?

私の様に腰痛でゴルフが楽しめなくなり、お悩みの方に、おすすめです。

(40代男性)


・初回から痛みが半分になりました

Q1、どのようなお悩みがありましたか?

ゴルフが好きで毎日練習場に、通っていましたが、スイングすると、右の腰に痛みが出て、辛い状態でした。

Q2、今まで何をして対処していましたか?

自己流のストレッチや、湿布を貼って痛みを和らげていました。

Q3、施術を受けてどんな結果が得られました。

初回から、腰の痛みが半分になりました。
カラダ全体が楽になりました。

Q4、施術の印象はどうでしたか?

ジワーっと筋肉のコリに効く感じと、ストレッチで腰周辺のゆがみが整う感じが、良いと思いました。

Q5、どのような方に、おすすめですか?

腰痛を我慢しながら、スイングをしている方、カラダの左右差が気になる方に、おすすめしたいです。(40代男性)


・次の日の朝は腰が楽々でした

ゴルフスイングで腰を痛めてしまいました。

前屈みで物を持とうとすると、ギックリ腰になりそうな、腰が抜けそうになります。

レントゲンや、MRIの検査を受けたのですが、検査結果は「悪い箇所がないです」との診断でした。

整骨院に行くしかないのか?、病院変えて再検査してもらった方がいいのか?、あれこれ悩むうちに、こちらに辿りつきました。

体幹が弱い事、腰回りの歪みや左右差が大きい事が、腰痛の原因だと言われ、腑に落ちる感じがしまた。

また、ケアとレッスンが同時にスタート出来るのが良いと思いました。

初回の整体を受けた、次の日の朝から、腰が楽々で、うれしくなりました。

日々回復に向かっているのを、実感しながら、教えて頂いた、エクササイズやストレッチを、家で行っています。

ありがとうございました。

(30代女性)


・腰痛が落ち着いて、飛距離も伸びてきました

趣味のゴルフが出来なくなると、仕事のストレス解消が出来ません。

定期的にこちらのストレッチや整体を、受ける様になり、腰痛は残り25パーセント位まで、回復してきました。

大好きなゴルフを楽しみながら、腰痛改善を行なっていきます。

最近レッスンプロに、飛ぶようにたってね~とほめられました。

(日吉在住40代男性)


効果には個人差がございます、予めご了承ください。

施術の流れ

①コリを取り除く

筋肉のコリを取り除き、痛みを和らげます

②ストレッチ

ストレッチで、体の柔軟性やバランスを整えます。

③コンディショニング

正しい動きが出来るように、インナーマッスルを中心に、トレーニングします。

ラウンド前の調整やラウンド後のメンテナンスに最適です。

トレーニングは、一例です。強度は、その方の体力レベル、体の状態に、合わせて行います。

ゴルフの腰痛整体の料金表

<入会金無料>

(税込み価格)

・75分コース 7800円

・60分コース 6300円

・45分コース 5225円


アクセス地図

横浜市、港北区樽町2-4-60朝日スポーツクラブビッグエス綱島、パーソナルトレーニングルーム

東急東横線、綱島駅から徒歩8分位です。入会金無料(ジムへの入会も不要です)

綱島駅からの詳しい道順は、こちらをご覧ください。

駐車場が無料で、ご利用いただけます。日吉、鶴見、新横浜、武蔵小杉から、車でお越し頂くのにも、大変便利です。

綱島ゴルフの腰痛整体

横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

営業時間 

月、水、金、土、10時~21時 

日、祝、10時~19時45分

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