腰痛専門、加圧トレーニングと整体のメニュー

加圧トレーニングの、筋力アップ、血流改善の効果と、筋肉のこりを取り、歪みを整える、ストレッチ、整体を組み合わせて、筋力upしながら、腰痛を改善するメニューです。

こんにちは、新村 哲です。

「筋力不足で治らない!」、「マッサージを、受けても、腰痛が再発する!」、「デスクワークで、ぎっくり腰をくり返す!」

そのような、お悩みを解決いたします。

ビフォーアフター

・歪みや、姿勢を整えて、腰痛を改善します。

・デスクワークの、腰痛を改善いたします。ギックリ腰の、再発防止にも効果的です。

・骨盤、股関節の歪みが原因の、腰痛を改善します。

・歪み、脚の疲労が原因の、腰痛を改善します。

・全身の筋力upや、メタボを解消しながら、腰痛を改善します。

※ダイエットには、食事の改善が必要です。アドバイスさせて頂きます。

お客様の声

普段頂いています、お客様の感想を、ご紹介させてください。

~ゴルフの腰痛が良くなりました~

一年以上、腰痛が良くならない状態で、大好きなゴルフが、出来なくなり、悩んでいました。

やはり、筋力不足や、腰の歪みが原因でした。

加圧トレーニングと合わせて、ストレッチ整体を受ける事で、筋力不足や、歪みが解消されて、腰痛が、少しずつ、和らいでいきました。

気が付いたら、腰痛がゼロになっていました。

さらに筋トレの効果で、飛距離も、少し伸びましたよ。

今は、以前のように、ゴルフを楽しめるようになり、うれしいです。

(50代男性)


~デスクワークの腰痛が良くなりました~

デスクワークで、腰痛と、猫背姿勢も、気になっていました。

マッサージに通っても、症状が改善されず、体を根本的に、改善したいと思っていました。

初回のトレーニング後から、すぐに腰が楽になりました。続けていくうちに、姿勢が整っていきました。

腰痛も、今は、ほとんど、気にならないレベルです。自分の体に、自信を、持てるようになりました。

これからも、よろしくお願いします。

(40代女性)


~体幹が弱い事が原因の、8年間の腰痛が、良くなりました~

8年間、毎日、腰がだるく、寝起きに、ズッキっと痛みが走ります。

それが、年々強くなっていたので、治したいと、思っていました。

何年も、まともな運動を、していなかったので、不安がありましたが、加圧トレーニングと整体を、受けてみて、良かったと思いました。

私の場合、体幹が弱い事が、腰痛が治らない原因-と言われて、納得でした。

今は、毎日、腰が楽です。寝起きにも、ズキっとしないです。

加圧トレーニング後は、いつも、体が楽になります。

体をもっと強くしたいので、頑張ります。

(20代女性)


~筋力不足の腰痛と、メタボが、改善されました~

今までは、腰痛になったら、コルセットをしたり、湿布を貼るだけでした。

お腹周りの脂肪も気になり、体を変えたいと、思うようになりました。

こちらの加圧で、筋肉を鍛え、歪みを整える事で、あっという間に、私の腰痛は治ってしまいました。

定期的な運動や、体のお手入れが、大事なのですね。

毎日、腰が楽です、お腹周りも、スッキリしてきました。

体への意識も高くなり、普段から、ストレッチを行ったり、姿勢を、気にするようになりました。

(30代女性)


~整骨院や、マッサージに通っても、良くならなかった、腰痛が無くなりました~

整骨院やマッサージに、何度も通ってみたのですが、良くなりませんでした。

筋力不足や、姿勢が悪いのが原因?と思って、加圧トレーニングを、試す事に決めました。

加圧トレーニングは、腰がポカポカして、血流が良くなるのが、分かりました。

またストレッチや、整体を受けて、歪みが整っていく感じがします。

イスから立ち上がった時、ズキンとする、いつもの痛みが、出なくなりました。

「やってることが、効いているんだ!」と感じています。

自分の体に少しだけ、自信をもって、生活できるようになりました。

(40代女性)

感想ありがとうございました。

「長年の腰痛を根本改善されたい方!」、「筋力アップしながら、腰痛を改善されたい方!」

「腰痛や、ぎっくり腰にならない、体を作りたい方!」、「メタボを解消しながら、腰痛を治したい方!」

綱島の加圧トレーニングで、解決できます。

レッスン一例

・加圧トレーニング(脚)

弱くなってしまった、腰やお尻の筋肉を強化します。血流が改善され、体の回復力もアップします。

・加圧トレーニング(腕)

上半身の筋力アップ、全身の血流を改善します。

・姿勢、歪み改善のエクササイズ

猫背、骨盤の歪みなどを、整えて、腰痛が再発しない、体を作ります。

・整体

痛みを出している、筋肉のコリを、丁寧に取り除きます。

・パーソナルストレッチ

関節の歪みを整えます。筋肉を、気持ち良く伸ばします。

● 料金表

<入会金無料>※ジムへの入会も不要です

加圧トレーニングと整体のコース(税込)

・75分コース 9400円

・60分コース 7800円

・45分コース 6300円



アクセス地図

横浜市、港北区樽町2-4-60朝日スポーツクラブビッグエス綱島、パーソナルトレーニングルーム

東急東横線、綱島駅から徒歩8分位です。入会金無料(ジムへの入会も不要です)

綱島駅からの詳しい道順は、こちらをご覧ください。

駐車場が無料で、ご利用いただけます。

綱島の加圧トレーニングと整体

横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

営業時間 

月、水、金、土、10時~21時 

日、祝、10時~19時45分

加圧トレーニングと整体のメニュー料金
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