綱島のゴルフの加圧トレーニングのメニューを、ご案内させて下さい。
加圧トレーニング、ストレッチ整体、ゴルフ専門のエクササイズなどで、健康的に筋力アップしながら、ゴルフのスコアをアップさせるメニューです。
こんなお悩みございませんか？
※まずは、当てはまるものにチェックを入れてください。
☑ もう少し飛距離を伸ばしたい！
☑ 腰痛や膝の痛みを何とかしたい！
☑ 運動不足、血圧など、健康面に不安がある！
☑ 筋力アップ、体力アップ、足腰を強化したい！
☑ 体の歪みや、左右差が気になる！
☑ 体が硬くて、思ったように、スイングできない！
☑ スコアが安定しない！
☑ レッスンプロに習っているけど、上達できない！
このような、ゴルフと健康のお悩みを、解決させていただいています。綱島のゴルフの加圧トレーニングとストレッチ整体です。
加圧トレーニングの効果は・・・
脂肪分解、血管強化、骨の強化、筋力アップ、心肺機能の強化、ケガの回復力アップ、女性なら、引き締め効果や、美肌効果も期待できます。
ストレッチ整体と、ゴルフ専門のエクササイズを組み合わせると・・・
飛距離アップ
スイング安定
スライス、フックの修正
腰痛、肩の痛み、肘や膝の痛みの改善
姿勢改善
バランス、歪みの改善
柔軟性アップ
スタミナアップ
などの効果が期待できます。
ゴルフ場や練習場、スクールレッスンなどで、抱えている、お悩みを解決します。
お客様の感想です。
・飛距離がアップしました。
飛距離アップ目的で、加圧トレーニングを始めました。
確かに、筋トレやストレッチを、定期的に行うと、スイングのスピードが上がり、スムーズで安定しますね。
トレーニング前より、確実に飛距離アップしていますね。
（４０代女性）
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・腰痛が､無くなりました。
ゴルフ場や、練習場から帰ると、腰が痛くなるので､加圧とストレッチ整体を、受ける事になりました。
やっぱり、定期的にケアすると違います。今、腰痛がほとんど気にならない状態です。
ゴルフ場から直接、こちらに通うようになりました。
（５０代男性）
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・柔軟性と筋力アップ、歪みの改善できました。
体が硬く、筋力が弱い事が、気になっていました。
しっかり体を作る為に、加圧トレーニングとストレッチ整体を、受ける様に､なりました。
体幹や足腰が弱く、カラダ全体が歪みまくりでした。
定期的なトレーニングと、ケアが大事だと感じましたね。
今では、ゴルフスクールのレッスンと合わせて続けています。
スイングが安定して良い感じです。
（３０代女性）
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・スコアがupしました。
もう１年以上、こちらのパーソナルトレーニングに通っています。加圧トレーニングを始めて、しばらくして、スイングが安定してきました。
さらに数か月後、飛距離が伸びてきましたね。筋力体力がアップしましたね。
自分の体が、こんなに強くなるとは思いませんでした。
今回優勝も出来て大満足です。（７０才女性）
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・疲れやすい体、膝イタ、股関節痛が改善されました。
定期的にゴルフスクールに通っています。
でも筋力不足で、膝や股関節が痛くなったり、体力がなく疲れやすかったり・・・そんな状態でした。
加圧を始めてすぐ、痛みは無くなり、体力がアップしていくのを実感しました。
ゴルフ上達には、ゴルフの練習だけではダメで、体を整える事も大事だと思いました。
（４０代女性）
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感想ありがとうございました。
レッスン風景のご案内です。
上半身の加圧トレーニングの一例です。
下半身の加圧トレーニングで足腰を強化します。
ゴルフ専用のコンディショニング、エクササイズを行います。
スイングスピードの強化！
ストレッチ整体で、コリを取り除き、気持ち良く伸ばします。
メニューは一例です。体力、目的に合わせます。体力に自信がない方でも気軽にお受けいただけます。
トレーニング施設の風景
パーソナルトレーニング専用ルームです。個室でのトレーニングになります。
料金表
＜入会金無料＞
（税込み価格）
加圧トレーニングとストレッチ整体のメニュー
・７５分コース ９４００円
・６０分コース ７８００円
・４５分コース ６３００円
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アクセス地図
横浜市、港北区樽町２－４－６０朝日スポーツクラブビッグエス綱島、パーソナルトレーニングルーム
東急東横線、綱島駅から徒歩８分位です。入会金無料（ジムへの入会も不要です）
駐車場が無料で、ご利用いただけます。日吉､鶴見､新横浜､武蔵小杉から、車でお越し頂くのにも、大変便利です。
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営業時間 （火曜日、木曜日、定休日）
月、水、金、土、１０時～２１時まで
日、祝祭日 １０時～１９時４５分まで
ロッカー、シャワーがご利用いただけます。
・お問合せ、ご相談など下記からお気軽にご連絡ください。
・電話でご予約 090-16011178
（セッション中は電話に出られません。留守番電話に、メッセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。）
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綱島ゴルフの加圧パーソナルトレーニング
横浜市港北区樽町２－４－６０東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
営業時間 日、月、水、金、土、10時～21時
・加圧とストレッチ整体のメニュー料金
・ストレッチ整体のメニュー料金
・アクセス地図
・お客様の声
・お問い合わせフォームでご予約
・電話でご予約 090-1601-1178
（セッション中は電話に出られません。留守番電話に、メセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。）