腰痛が良くなる！飛距離も伸びる！ゴルフのストレッチ整体のメニュー
こんにちは、新村 哲です。
あなたは今から、ゴルフの腰痛を改善できます。
スイングの度にぶり返す、腰痛や膝イタを根本から、解決できます。
首や肩の痛みや、ゴルフ肘で悩まなくなります。
左右の歪みが整います。長年、止まっていた上達も、再び動き出します。
柔軟性が高まり、スイングアークが大きくなります。サボっていた筋肉も目覚め、ヘッドスピードが速くなります。
飛距離アップも叶います。
痛みの無い体が手に入ります。年齢に関係なく、飛距離も、スコアも過去最高を、狙う事ができます。
今まで以上に、ゴルフを楽しめて、充実した生活に変わります。
ビフォーアフター
・姿勢が良くなる！
姿勢が崩れて、硬くなってしまった、筋肉や関節を、柔軟に回復させます。スイングが大きくなり、腰痛改善や、飛距離アップに繋がります。
安定したスイングは、正しい姿勢から！
・左右差が整う。
左右差を整える事で、スイングが安定します。
腰痛や肩の痛みが無くなります。さらにスライス、フックも減っていきます。
・デスクワークの腰痛を改善！
腰まわりの、歪みを整えて、腰痛を根本改善
腰痛を気にしないでゴルフを楽しめます。
・慢性的な、膝の痛みを改善！
脚の歪みを整えて、膝イタを根本改善
膝イタを気にしないで、スイングできます。
お客様の声
普段頂いています、お客様の感想をご紹介させてください。
・ゴルフの度に襲ってくる、腰痛が良くなりました。
ゴルフの練習の後、腰に軽い痛みが何度かあったのですが、放置していました。
それが、楽しみにしていた、ラウンドの数日前に、強い腰痛になってしまい、駆け込みました。
ストレッチの後から、腰痛が楽なっていきました。
ラウンド当日も、腰痛はでませんでした。
お陰様でゴルフを、楽しむことが出来ました。私の腰痛の原因は何だったの？って感じです。
日頃のメンテナンスが大事なのですね。
６０代女性
・飛距離が伸びてきました。
何年頑張っても、ドライバーの飛距離が伸びないので、悩んでいました。
ここ最近、お！伸びてきたな～って、当たりも出てきました。
明らかに、ヘッドスピードが上がってますね。
今、ゴルフが楽しいです。
４０代男性
・腰痛を気にしないで、振れるようになり、飛距離が戻ってきました。
ゴルフの後、何度も腰痛を繰り返してしまい、このままじゃマズイと、、
それが最近、腰痛が無いです。
ストレッチ整体で、硬くて歪んでいた腰が、改善されたおかげです。
腰痛を気にしないで、思いっきり振れるようになり、昔の飛距離が戻ってきました。
５０代男性
・膝の痛みが無くなりました。
私の膝の痛みは、脚の歪みや、股関節の弱さが、原因だったのですね。
ここに通うようになって、本当に良くなりました。素振りをしても、痛くならないです。
来月からゴルフに復帰します。
４０代男性
・体の歪が整い、スイングが好調です。
自分では伸ばせない所を、ストレッチしてもらったり、左右のバランスや、歪みも整もうので、気に入っています。
ラウンドの前の調整として受けています。
力が抜けて、スライスもなくなりました。
硬くて動かなかった肩甲骨が、今はスムーズに動きますね。
５０代男性
感想ありがとうございました。効果には個人差がございます。予めご了承ください。
あなたは、過去最高の飛距離と、スコアを狙う事が出来ます。
年齢は関係ないです。スイングアークが自然と大きくなって、ヘッドスピードが加速します。
スライスやフックも、身体の土台から解消されます。
ゴルフの度に、ぶり返していた腰痛や、膝の痛みの、不安も無くなります。ゴルフを心から楽しめる、充実した毎日へと変わります。
レッスンの流れ一例
・スポーツマッサージ
腰痛などの痛みが和らぎます。
・パーソナルストレッチ
可動域が広がり、スイングがスムーズになります。
・肩甲骨のストレッチ
肩甲骨の正しい動きを、体に覚え込ませます。
肩の痛みの改善、またスイングアークが大きくなり、飛距離アップにも繋がります。
・股関節のインナーマッスルの活性化
サボっていた、筋肉が目覚めます。腰に負担がかからなくなります。
腰痛改善、スイング安定、飛距離アップにも繋がります。
・体幹強化
スイングを安定させるには、最低限、体幹を支える筋力が必要です。
腰痛改予防、飛距離アップの土台作り！
ヘッドスピードを上げる素振り
飛距離アップの為には、ヘッドスピードを上げる必要があります。
効率の良い力の出し方を、アドバイスいたします。
今のフォームを、変える必要はありませんので、ご安心ください。
※痛みのある方は、無理にエクササイズを行う事はありません。
飛距離アップの為には、本格的な筋力トレーニングを行った方が、当然有利ですが、このコースでは、きつい筋力トレーニングは行いません。
どなたでも出来る、軽いエクササイズですので、ご安心ください。
アクセス、地図
綱島駅、新綱島駅から徒歩８分位です。入会金、駐車場無料
横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島のパーソナルトレーニングルーム
ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。
・パーソナルトレーニング専用ルーム、完全個室です。
シューズは必要ありません。 ロッカー、シャワーもご利用いただけます。
服装は、ある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。
料金表
ゴルフのストレッチ整体のメニュー
・６０分コース ６３００円（税込み）
レギュラーコースです。
・４５分コース ５２２５円（税込み）
エクササイズを行わない、ストレッチ整体のみのコースです。腰痛、膝の痛みなどの改善や、歪みの改善、ラウンド前後の調整に最適です。
入会金、駐車場は無料です。ジムへの入会も不要です。
ご予約
お電話でご予約頂く場合、セッション中は、恐縮ですが、電話にメッセージをください。折り返しお電話いたします。
綱島のゴルフ専門ストレッチ整体
横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分,朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
入会金、駐車場無料、ジムへの入会も不要です。
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