綱島のゴルフの加圧トレーニングのメニューを、ご案内させて下さい。

加圧トレーニング、ストレッチ整体、ゴルフ専門のエクササイズなどで、健康的に筋力アップしながら、ゴルフのスコアをアップさせるメニューです。

こんなお悩みございませんか?

※まずは、当てはまるものにチェックを入れてください。

☑  もう少し飛距離を伸ばしたい!
☑  腰痛や膝の痛みを何とかしたい!
☑  運動不足、血圧など、健康面に不安がある!
☑  筋力アップ、体力アップ、足腰を強化したい!
☑  体の歪みや、左右差が気になる!
☑  体が硬くて、思ったように、スイングできない!
☑  スコアが安定しない!
☑  レッスンプロに習っているけど、上達できない!

このような、ゴルフと健康のお悩みを、解決させていただいています。綱島のゴルフの加圧トレーニングとストレッチ整体です。

加圧トレーニングの効果は・・・

脂肪分解、血管強化、骨の強化、筋力アップ、心肺機能の強化、ケガの回復力アップ、女性なら、引き締め効果や、美肌効果も期待できます。

ストレッチ整体と、ゴルフ専門のエクササイズを組み合わせると・・・

飛距離アップ
スイング安定
スライス、フックの修正
腰痛、肩の痛み、肘や膝の痛みの改善
姿勢改善
バランス、歪みの改善
柔軟性アップ
スタミナアップ

などの効果が期待できます。

ゴルフ場や練習場、スクールレッスンなどで、抱えている、お悩みを解決します。

お客様の感想です。

・飛距離がアップしました。

飛距離アップ目的で、加圧トレーニングを始めました。

確かに、筋トレやストレッチを、定期的に行うと、スイングのスピードが上がり、スムーズで安定しますね。

トレーニング前より、確実に飛距離アップしていますね。

(40代女性)

・腰痛が、無くなりました。

ゴルフ場や、練習場から帰ると、腰が痛くなるので、加圧とストレッチ整体を、受ける事になりました。

やっぱり、定期的にケアすると違います。今、腰痛がほとんど気にならない状態です。

ゴルフ場から直接、こちらに通うようになりました。

(50代男性)

・柔軟性と筋力アップ、歪みの改善できました。

体が硬く、筋力が弱い事が、気になっていました。

しっかり体を作る為に、加圧トレーニングとストレッチ整体を、受ける様に、なりました。

体幹や足腰が弱く、カラダ全体が歪みまくりでした。

定期的なトレーニングと、ケアが大事だと感じましたね。

今では、ゴルフスクールのレッスンと合わせて続けています。

スイングが安定して良い感じです。

(30代女性)

・スコアがupしました。

もう1年以上、こちらのパーソナルトレーニングに通っています。加圧トレーニングを始めて、しばらくして、スイングが安定してきました。

さらに数か月後、飛距離が伸びてきましたね。筋力体力がアップしましたね。

自分の体が、こんなに強くなるとは思いませんでした。

今回優勝も出来て大満足です。(70才女性)

・疲れやすい体、膝イタ、股関節痛が改善されました。

定期的にゴルフスクールに通っています。

でも筋力不足で、膝や股関節が痛くなったり、体力がなく疲れやすかったり・・・そんな状態でした。

加圧を始めてすぐ、痛みは無くなり、体力がアップしていくのを実感しました。

ゴルフ上達には、ゴルフの練習だけではダメで、体を整える事も大事だと思いました。

(40代女性)


感想ありがとうございました。

レッスン風景のご案内です。

上半身の加圧トレーニングの一例です。

下半身の加圧トレーニングで足腰を強化します。


ゴルフ専用のコンディショニング、エクササイズを行います。

スイングスピードの強化!

ストレッチ整体で、コリを取り除き、気持ち良く伸ばします。

メニューは一例です。体力、目的に合わせます。体力に自信がない方でも気軽にお受けいただけます。

トレーニング施設の風景

パーソナルトレーニング専用ルームです。個室でのトレーニングになります。

料金表

<入会金無料>

(税込み価格)

加圧トレーニングとストレッチ整体のメニュー

・75分コース 9400円

・60分コース 7800円

・45分コース 6300円


アクセス地図

横浜市、港北区樽町2-4-60朝日スポーツクラブビッグエス綱島、パーソナルトレーニングルーム

東急東横線、綱島駅から徒歩8分位です。入会金無料(ジムへの入会も不要です)

綱島駅からの詳しい道順は、こちらをご覧ください。

駐車場が無料で、ご利用いただけます。日吉、鶴見、新横浜、武蔵小杉から、車でお越し頂くのにも、大変便利です。

営業時間 (火曜日、木曜日、定休日)

月、水、金、土、10時~21時まで
日、祝祭日   10時~19時45分まで

ロッカー、シャワーがご利用いただけます。

お問合せ、ご相談など下記からお気軽にご連絡ください。

お問い合わせフォームでご予約

電話でご予約 090-16011178
(セッション中は電話に出られません。留守番電話に、メッセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。)

綱島ゴルフの加圧パーソナルトレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

営業時間 日、月、水、金、土、10時~21時

加圧とストレッチ整体のメニュー料金
ストレッチ整体のメニュー料金
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電話でご予約 090-1601-1178
(セッション中は電話に出られません。留守番電話に、メセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。)