ゴルフの飛距離がぐんぐん伸びる！加圧トレーニングメニュー

●　ゴルフの飛距離がぐんぐん伸びる！加圧トレーニングメニュー

加圧トレーニングは軽い重量で筋力アップ出来ます。体に痛みや不安のある方に、最適なトレーニング方法です。

さらに内臓脂肪の分解、血管年齢の若返り、怪我の回復力アップなどの効果もございます。

この加圧トレーニングの効果と、ゴルフ専門のコンディショニング、ストレッチ整体を組み合わせます。

ゴルフの飛距離up、健康増進の筋力アップ、アンチエイジングを目指すメニューです。

こんにちは、新村　哲です。

あなたは、ゴルフの飛距離を、伸ばす事ができます。

何十年も、伸び悩んでいる状態から、解放されます。年齢とともに落ちてきた、筋力も取り戻せます。

長年、ゴルフの飛距離が伸びないのは、体作りをしてないからです。

後は筋力アップ、ゴルフ用のトレーニングを、始めるだけです。

お客様の声

普段頂いています、お客様の感想を、ご紹介させて頂きます。

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感想ありがとうございました。

あなたも、飛距離upできます。

年齢に逆らって、ゴルフのスコアが良くなります。足腰が強くなって、健康への不安も無くなります。

体力がついて、ラウンド終盤になっても、集中力が続きます。スライス、フックも、減っていきます。

上達のスピードが上がって、今以上に、ゴルフが楽しくなります。

レッスン風景一例

・脚の加圧トレーニングです。

飛距離upや健康増進の基本、足腰を強化します。心肺機能も強化されます。

・腕の加圧トレーニングです。

上半身を強化します。血管も強化されます。血流が良くなり、病気のリスクを下げることが出来ます。

・背中の柔軟性、肩甲骨の動きを、良くするエクササイズ

飛距離up、スイングの安定、肩の痛みを改善します。

・股関節の歪みや、柔軟性を高めるエクササイズ

飛距離up、スイング安定、腰痛を改善をします。

・スポーツマッサージ

硬くなった、筋肉をほぐします。

・パーソナルストレッチ

柔軟性を高め、関節の動きをスムーズにします。気になる歪みや、左右差も修正されます。

アクセス、地図

綱島駅、新綱島駅から徒歩８分位です。

横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島のパーソナルトレーニングルーム

ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。

・パーソナルトレーニング専用ルーム、完全個室です。

シューズは必要ありません。 ロッカー、シャワーもご利用いただけます。

服装は、ある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。

料金表

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