● ゴルフのストレッチ、日吉のお客様の声「打ちっぱなしの後、痛くなる腰痛が無くなりました。」
こんにちは、新村 哲です。
長くゴルフを楽しむ為には、最低限の筋力が必要です。
特に注意が必要なのが腰痛です。腰は緩みやすい関節なので、普段から、腰骨のインナーマッスルである多裂筋を、鍛えておく必要があるのですね。
普段行っているレッスンの一例です。
腰痛を改善された、日吉からお越しの、お客様の感想をご紹介いたします。
ここ数年、ゴルフの度に腰痛になるので、楽しまなくなっていました。
筋力不足が原因かな?とも思っていたのですが、そのままでしたね。
打ちっぱなしの後、いつも痛くなっていた、腰痛が無くなりました。
日吉在住、50代男性
感想ありがとうございました。
あなたもゴルフの腰痛を改善できます。
ぎっくり腰も無くなります。コルセットや湿布に頼らなくなります。
筋力up、柔軟性UPができて、スイングも安定します。飛距離アップにもつながります。
腰痛が無かった時より、動きやすい体を手に入れる事ができます。
ゴルフを長く楽しむ為には、定期的なメンテナンスが必要ですよ。
綱島のゴルフのストレッチ整体と加圧トレーニング
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朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
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