● 【５０代男性】ラウンド中に腰が痛くなる理由と、その解決方法
こんにちは、新村 哲です。
ラウンド中やラウンド後に、腰が重だるくなる。飛距離やスイングの切れが落ちてきたと感じている。
「加齢かな」と思いつつも、まだまだベストスコアを狙いたい。
そのようなお悩みを解決いたします。
ストレッチ整体の、お客様の声
５０代に入った頃から、特に後半９Hになると腰が重くなって、フィニッシュまで振り切れない感覚が続いていました。
最初は「歳のせいかな」と思っていたのですが、飛距離も落ちてきて、スコアも安定しなくなり、このままだとゴルフ自体が楽しくなくなってしまうと思い、整体で体を見てもらうことにしました。
腰よりも、股関節や体幹の動きに問題があるとのことを指摘してもらいました。
すこしずつ、体が軽くなってきて、久しぶりにスイングで“最後まで振り切れる”感覚がありました。
５回ほど施術とトレーニングを受けたあたりで、「今日、腰全然痛くならなかった！」と気づきました。
さらに、気づいたら飛距離も１０ヤード戻っていきました。
またゴルフが楽しくなってきました、「歳のせいにしなくてよかった」思っています。
いかがですか？
あなたも、ゴルフの腰痛を改善して、スイングをキレキレにできます。
５０代からの腰痛は、放っておくとゴルフの楽しさを奪ってしまいます。
でも、体を見直せば、まだまだベストスコアも狙えます。
今の体が変われば、ゴルフがもっと楽しくなります。
綱島のゴルフのストレッチ整体と加圧トレーニング
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朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
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