ゴルフの為の体幹トレーニング｜綱島の整体＆パーソナルトレーニングジム

●　ゴルフの為の体幹トレーニング｜綱島の整体＆パーソナルトレーニングジム

こんにちは、新村　哲です。

ゴルフのスイングを安定させたり、飛距離をアップさせるには、体幹や足腰を強化する必要があります。

スイングが不安定だったり、飛距離が伸びない、その理由の多くは、筋力不足です。

健康を維持して、ゴルフの上達を楽しむためには、最低限の筋力が必要です。

ゴルフのトレーニングを、定期的に受けて頂いています、お客様の感想です。

「ゴルフがまた楽しくなった！」— ６０代男性のお客様の感想

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若い頃は飛距離も出て、スイングも安定していたのですが、ここ数年は飛距離が落ちて、思うように体が動かなくなってきました。

ラウンドの後は腰や膝が痛くなり、次の日はぐったり…。

それでもゴルフが大好きなので続けたいけれど、「もう年齢的に仕方がないのかな」と半ば諦めかけていました。

体のクセを見てもらうと、「体幹の使い方が弱くなっている」とのことでした。

今は、体幹が安定して、下半身も、しっかり使えるようになったのを実感しています。

腰や膝の痛みも和らぎ、何より「思い通りに体が動く」ことが嬉しいです。

久しぶりに仲間にも褒められ、ゴルフがますます楽しくなりました。

正直、最初は「６０代から体を変えられるのか？」と半信半疑でしたが、今は「もっと早く始めればよかった！」と思っています。

これからもトレーニングを続けて、まだまだ上達を目指したいです！

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いかがですか？

あなたも筋力アップして、ゴルフの上達を楽しむことができます。

６０代からでも、飛距離がアップします。腰痛や膝の痛みも改善されます。

健康への不安も無くなります。体力がついて自分の体に自信が持てます。

健康維持から、長くゴルフを楽しむことが出来ます。

それには、定期的な、エクササイズや、体のメンテナンスが必要です。

よし、始めよう！と思ったら、、

こちらでお待ちしています。