● 綱島のゴルフのストレッチ整体で、肩甲骨の動き、痛みを改善
こんにちは、新村 哲です。
スイング時に、肩甲骨に、痛みが出る場合は、どのように対処したら良いのか?お話いたします。
背中の柔軟性をアップさせて、肩甲骨の正しい動きを、取得することです。
スイング時の負担が軽減されていきます。
痛みなくゴルフを楽しむ為には、適切な柔軟性が必要です。肩甲骨や股関節などが、正しく動く事も大事になります。
普段行っている、エクササイズの一例です。
肩甲骨の動きを良くする、簡単エクササイズ!
普段頂いています、お客様の感想をご紹介させてください。
長年、猫背と肩甲骨の硬さに悩んでいました。
デスクワーク中心の生活で、背中が常にこり固まっている感じがして、ゴルフのスイングも窮屈でした。
肩甲骨の可動域が広がって、スイングがスムーズになりました。
猫背も改善されてきました。
日常生活でも、肩や背中のストレスがなくなり、感謝しています。
横浜在住40代男性
いかがですか?
あなたも、ゴルフ時の、肩甲骨の痛みを改善できます。
猫背や巻き肩も整っていきます。
背中や、肩、首、肘の痛みも解消できます。関節の動きがスムーズになり、スイング安定します。
力が乗りやすくなり、飛距離アップへ繋がります。
体作りを始めると、ゴルフの上達の速度が速くなります。今までより、もっとゴルフを楽しめます。
綱島のゴルフのストレッチ整体と加圧トレーニング
横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
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