お客様の感想

イスに座っていると、腰が痛くなり、仕事に支障が、出るようになりました。

また、イスから、立ち上がる時、抜けるような感じと、ズキっと電気が走ります。

筋力強化と合わせて、正しい座り方から、見直して頂き、少しずつ、腰痛が無くなっていきました。

１年以上も、悩んだのが、ウソみたいです。

(３０代女性)

腰痛がひどく、ゴルフをお休みしていました。

コルセットを巻いたり、電気治療を受けたりしていました。

初回から腰が楽になり、５回目で痛みが、無くなりました。

カラダ全体のバランスが整うので、気にいりました。

腰痛でゴルフが出来なくなってしまった方に、おすすめしたいです。

腰痛と合わせて、お尻の左側の奥にも、痛みかありました。

マッサージを受けても、数日で元に戻ってしまうので、トレーニングで、改善しようと思ったのが、加圧を始める、きっかけになりました。

整体やエクササイズで、お尻や腰の奥が、じわーと刺激されて、初回のレッスンから、腰から脚が、楽になりました。

あれから、毎日、腰痛が無いです。からだ全体の調子も良いです。

やっぱり、私の腰痛は、運動無しでは、ダメだったのですね。

以前から加圧トレーニングに、興味があり気になっていました。

ダイエットや美容に、加圧が良いと言う事はある程度知っていたのですが、腰痛に効果がある事は、知りませんでした。

長く腰痛持ちで、整体に週２回ほど通っていました。

運動不足で鍛えなければ、この腰痛は治らないと思い、加圧トレーニングを、週１回で開始しました。

初回から腰が楽になり、今では整体に通わなくても、腰が痛まなくなりました。

ダイエットや美容の効果もあるので、今後も続けていこうと思います。

トランポリンをした後に、腰に違和感があり、階段の上り下りが困難になりました。

ストレッチ整体を受けて、腰の違和感が少なくなり、普通に戻りました。

初めての自分の体のトレブルでした。分からない事だらけで、知ることが出来たので、、

日々のストレッチ、体の管理をしっかりと、していこうと思いました。

今までは、腰痛になると、マッサージを受けたり、コルセットを巻いて、生活していました。

加圧トレーニングを、受けるようになってからは、楽な方法ばかりでは、腰痛は治らない事が、よく理解できました。

現在では、腰痛にならないですし、腰を支える筋肉が、強くなった感じがしますね。

今まで、仕事が忙しくて、運動らしい運動を、してきませんでした。お風呂場で、自分の衰えた、たるんだ体を見るのが、嫌でした。

何歳からでも、筋肉が増える事をしり、加圧トレーニングを、始めました。

全身の筋肉が、少しずつですが、増えてきました。体が引き締まってきて、自信がついてきました。

（４０代女性）

関節の痛みや、腰痛が解消されるので、定期的に受診しています。

加圧トレーニングを、受けるようになってから、筋力アップし、小３の息子を軽く天井につく位まで、持ち上げれる様になりました。

持久力もついて５００ｍも走れなかったのに、今は２～３ｋｍくらいなら、ムリなく走る事ができます。

まずは、心身ともに大変リラックスします。

それから、左ひざが走ると、痛くなるのですが、足だけでなく、体全体のバランスを、整えて頂けるので、本当にスッキリします。

自分では自覚していない所の、筋肉が硬くなっていたりするので、全体をほぐして頂ける事が、とっても良いです。

これからもよろしくお願いします。

１２月半ば頃から、股関節痛で歩くのも困難でした。

お陰様で近頃は、大変楽になりました。

歩の進め方、筋肉の鍛え方まで、教えて頂き、いま気にしながら、運動しております。

感謝です。

綱島の加圧トレーニングと整体

横浜市港北区樽町２－４－６０東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

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月、水、金、土、10時～21時　

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