飛距離upしました|綱島、鶴見のゴルフの筋トレジム

こんにちは、新村 哲です。健康を維持するのためには、筋肉量が増えるタイプの筋トレが必要です。

ゴルフの飛距離upトレーニングと、健康の為のトレーニングの、土台は同じです。

綱島のゴルフの加圧トレーニングとストレッチ整体は、健康的な体を作りながら、ゴルフの飛距離もアップさせる事ができます。

定期的に、加圧トレーニングやストレッチ整体を、受けて頂いています、鶴見区在住の、お客様の感想です。

弱くなってしまった、足腰を強くしたい!

またゴルフの飛距離アップの目的で行っています。

今までは、スポーツジムの筋トレも、自分一人では、続かない私でも、続けられる内容で、安心しました。

加圧トレーニングや、ゴルフのエクササイズにも、だいぶ慣れてきました。

階段も積極的に使うように変わり、足の筋肉も強くなったと思います。

あわせて、血流も良くなり、姿勢も整い、体調が良い日が続いています。

ゴルフの方も、飛距離が伸びて、スイングもスムーズで良い感じです。

(60代女性)


感想ありがとうございます。

健康増進とゴルフの飛距離をupさせるには、足腰を強化する事が大事です。

コツコツと、体を作っていけば、生活も楽になり、長くゴルフを楽しむ事ができます。

定期的に、筋トレを行っている人と、何もやらない人との差は、年齢とともに広がっていきます。

でも、ご安心ください!筋力トレ、筋力アップは、何才からでも出来ます。

トレーニング習慣の無い方は、今から始めれば良いのです^^

こちらでお待ちしています。

綱島ゴルフのストレッチ整体&パーソナルトレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

営業時間 

月、水、金、土、10時~21時 

日、祝、10時~19時45分

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