こんにちは、新村 哲です。
健康増進の為、またゴルフを長く楽しむためには、定期的な筋力トレが必要です。
でも、トレーニングが好きな方、またマニアの方でない限り、一人では、なかなか、うまく出来ない方が、ほとんどです。
加圧トレーニングは、メニューの時間が短くて済みますので、運動初心者に向いています。また運動不足の方でも、始めやすいです。
「ジムで一人では絶対出来ない!」と、加圧トレーニングを始められた、お客様の体が変わってきましたので、感想をご紹介させてください。
それが、最近になってガッチリしてきました、胸も、腕も脚も、、、
当初は、続けられるか不安でしたが、最近は自分の体力にも、自信がついてきました。
ジムの筋トレは、今まで何回も挫折している、私ですが、加圧トレーニングなら、続けられそうです。
(50代男性)
。
感想頂き、ありがとうございます。
「ゴルフは、付き合い程度、健康増進の方が気になるので、そっちをメインのメニューしてほしい!」
そのような、お客様が大勢いらっしゃいます。
ゴルフの為でも、健康増進の為にも、楽しく生活する為にも、定期的な、筋力トレーニングが必要ですよ。
そして、何歳から始めても、生活にプラスになります。
綱島ゴルフのストレッチ整体&パーソナルトレーニング
横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
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