腰痛なく、ゴルフを楽しんでいます|綱島、新横浜のストレッチ整体

こんにちは、ゴルフのストレッチ整体の、新村 哲です。

ゴルフで、腰が痛くなる方へ!

痛みには、必ず原因があります。痛みは、体からの訴えです。それを、無視してしまうと、症状が悪化する事もあるので、ご注意くださいね。

ゴルフ時の、腰痛を改善されたお客様から、ストレッチ整体を、感想をいただきました。

いつも、腰が痛くなるので、ゴルフは、控えめにしていました。

本当は、もっとゴルフを楽しみたいので、こちらの整体を、受けてみました。

姿勢が悪い事、柔軟性が無い事を、ご指摘いただき、普段から、良い姿勢を保つ事と、定期的にストレッチを、行う事を、心がける様になりました。

最近では、ゴルフの後も、腰痛になりません。

また、以前のように、ゴルフを楽しんでいます。(新横浜在住40代男性)


感想ありがとうございます。

ゴルフの後、腰痛が気になる方!太ももの裏の、柔軟性は、足りていますか?腰は、丸まったり、歪んだりしていませんか?

何も改善しないまま、スイングを繰り返しても、当然、腰痛は改善されません。

ゴルフを、故障なく、楽しむためには、スイング練習だけでなく、ゴルフの体作りも必要です。

姿勢改善、柔軟性アップ、歪み改善、バランス力アップ、筋力アップなど、足りない要素を、トレーニングする事が重要です。

歪みや、動き、柔軟性をアップさせ、、左右差を無くし、腰痛を改善します。

腰痛の無い、スムーズに動ける、切れのあるゴルフ用の体を作る事ができます。

ご興味ございましたら、お待ちいたしております。

ゴルフの腰痛を改善する、ストレッチ腰整体のメニュー、詳しくはこちらです。

綱島ゴルフのストレッチ整体&パーソナルトレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

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