● 腰痛なしの、良い状態の体になりました。
こんにちは、綱島のストレッチ整体の、新村 哲です。
イスに座っていて、立ち上がる時、腰が、ズキッと痛む!こんな症状で、お悩みでは、ないでしょうか?
実は、背骨に、ずれるような負担がかかると、ズキッとなる事が多いです。
そのような、腰痛の方には、腰周辺の歪みを改善しながら、インナーマッスルを刺激して、腰の骨を安定させる事で、良くなります。
歪みを整える事、筋力を強化する事が、慢性腰痛の改善には、重要です。
そんな症状で、お悩みだったお客様の感想です。
いつも、疲れがたまると、腰痛になるので、ストレッチ整体を受けています。
スイング中の微妙な角度で、腰が痛む事も無くなりました。
私の場合ゴルフ以外、運動する習慣が無かったので、家でも、簡単なエクササイズやストレッチを、お風呂上がりに、自分でもやるように、意識が変わりました。
今は、腰痛もないし、筋肉もついて、良い体の状態を、保てる体になってきました。
(鶴見区在住の女性)
。
感想ありがとうございます。
健康維持の為にも、ゴルフの為にも、筋力アップ、姿勢改善、歪み改善は、必要ですね。
またゴルフは、片側性のスポーツなので、メンテナンスを行わないと、すぐに体は歪んで、腰痛になってしまいます。
健康で痛みの無い体を作る、お手伝いをさせて頂いております。
「綱島のゴルフのストレッチ整体」
綱島ゴルフのストレッチ整体&パーソナルトレーニング
横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム
営業時間
月、水、金、土、10時~21時
日、祝、10時~19時45分
・ストレッチ整体のメニュー料金
・加圧トレーニングのメニュー料金
・アクセス地図
・お客様の声
・Q&A
・プロフィール
・メルマガ
・お問い合わせフォームでご予約
・電話でご予約 090-1601-1178
(セッション中は電話に出られません。留守番電話に、メセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。)