ゴルフの飛距離が伸びました｜綱島のゴルフのパーソナルトレーニングジム

●　下半身の筋力アップで、ゴルフの飛距離もアップしました

こんにちは、新村 哲です。

「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」

それには、足腰の筋力をアップする。この方法が一番の近道です。

綱島のゴルフのパーソナルトレーニングは、健康的に筋力アップ、、合わせて、ゴルフの飛距離アップも可能です。

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感想ありがとうございます。

床をけるちからが強くると、飛距離は上がります。

体力に自信のあるかたは、ウエイトトレーニングが最強です。

スクワット(ジム内のトレーニングの一例です。)

でも、いきなりは、出来ない方がほとんどです。

体力に自信のない方、痛みがある方などは、加圧トレーニングのスクワットから肘めるのが良いです。

足腰強化は、健康を保つにも、絶対に必要ですね。

足腰を強化して、健康になりながら、ゴルフの飛距離ものばしませんか？

あわせて、血管も強化されるので、血圧安定、病気の予防の効果もプラスされます。

今年から、筋トレをする生活をスタートさせませんか？

加圧トレーニングなら、健康になりながら、筋力アップできます。

ご興味ございましたら、こちらでお待ちしています。