綱島のゴルフの加圧パーソナルトレーニングのメニュー

ゴルフの加圧パーソナルトレーニングのメニュー

こんにちは^^ゴルフの加圧パーソナルトレーニングの新村 哲です。

加圧トレーニング、ゴルフのコンディショニング、パーソナルストレッチなどで、筋力アップ、柔軟性向上、痛みや歪みの改善、ゴルフの体作りを行います。

年齢とともに、落ちてくる筋力や体力!長年良くならない、ゴルフの腰痛、肩の痛み、膝イタ・・・そんなお悩みを、解消できます。

加圧トレーニングは、筋力アップ、ケガの回復力アップ、心肺機能の強化、血圧安定、脂肪分解、骨の強化、女性なら、美肌などの効果が期待できます。

また軽い重量で、トレーニング出来ますので、運動初心者や、高齢者でも、安心して、本格的なトレーニングが可能になります。

男性なら、たくましい筋肉、女性なら、引き締まった細見の体を、手に入れる事が出来ます。

当然、ゴルフの飛距離も、アップする可能性も出てきます。筋肉は、何歳からでも、増やす事が、出来るのです。

加圧トレーニングで、筋力アップ、パーソナルストレッチで、歪みを整え、長年のゴルフの腰痛を、改善します。

歪みが整う事で、スイングも安定します。慢性的な腰痛を改善しながら、ゴルフの成績もアップします。

ネコ背姿勢、左右の肩の高さの違いなどは、肩こりや、五十肩的な痛みの原因になります。また、ゴルフのスイングが、年々小さくなってしまいます。

このお悩みも、加圧トレーニングと、パーソナルストレッチで、改善出来ます。

姿勢が、整うと、アドレス時、力みが無くなりますよ。

ゴルフの膝イタも、改善出来ます。脚やひざの歪みを整えて、筋力アップする事で、膝イタが良くなります。

脚の歪みが、整う事で、スイング時に、地面を蹴る力が、強くなります。

加圧トレーニングで、筋力アップ、パーソナルストレッチで、歪みを改善!健康増進、ゴルフの加圧パーソナルトレーニングです。

先日、お客様が、ゴルフの大会で、優勝されました。おめでとうございます。

感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

1年以上、こちらの、加圧トレーニングに、通っています。加圧トレーニングを始めて、しばらくして、スイングが、安定してきました。

さらに数か月後、飛距離が、伸びてきました。筋力、体力もアップしましたね。

自分の体が、こんなに強くなるとは、思いませんでした。

今回、優勝も出来て大満足です。(鶴見区在住70才女性)


感想ありがとうございます。トレーニングを、継続された結果です。

次に、腰痛で、ゴルフが出来なかった、お客様の感想です。

腰痛で、ゴルフができない状態でした。

でも、仕事の付き合いで、どうしても、ゴルフコンペに参加しなければ、ならないので、困っていました。

加圧トレーニングなら、なんとかなるかも?と思いこちらに伺いました。

2週間で、痛みが改善されて、無事ゴルフコンペに、参加する事が出来ました。

、助かりました。(50代男性)


感想ありがとうございます。

筋力アップ、体力アップ、痛みの改善の、お客様の感想です。

定期的に、ゴルフスクールに、通っています。

でも、筋力不足で、膝や股関節が、痛くなったり、体力がなく、疲れやすかったり・・・そんな状態でした。

加圧を始めてすぐ、痛みは無くなり、体力がアップしていくのを、実感しました。

ゴルフ上達には、ゴルフの練習だけでは、ダメで、体を、整える事も、大事だと思いました。

(鶴見在住40代女性)


感想ありがとうございます。

綱島のゴルフのパーソナルトレーニングは、健康増進と、ゴルフの体作りとのセットです。

手術明けの、体力アップ、ゴルフへの復帰に、最適です。お客様の感想です。

手術後、すっかり、体力が落ちてしまい、自信を無くしていました。

趣味のゴルフに、復帰する目的も、あったので、加圧トレーニングと、パーソナルストレッチを、受けるようになりました。

数回で、顔色が良くなったと、家族から言われました。また、気力、体力も充実してきました。

また自分一人では、伸ばせない所も、ストレッチしていただけるので、関節の硬い私には、助かります。

定期的にゴルフを楽しめる、生活に戻りました。(日吉在住66才男性)


感想ありがとうございます。

どのようなトレーニングを、行なっているのか?トレーニングの流れを、ご紹介いたします。

健康増進のため、加圧トレーニングを、行ないます。血行促進、血管の強化、脂肪分解、美肌効果、ケガの回復力アップ、心肺機能の強化などの効果があります。

体力があり、ハードなトレーニングが、可能な方は、ウエイトトレーニングで、足腰、背筋を強化します。

重たい重量でのトレーーにングが無理な方は、加圧トレーニングで、足腰を強化します。

ゴルフのスイングの決め手!股関節を強化します。

加圧トレーニングを、装着して、スイングを行います。より強く!速く!正確に!飛距離アップを、目指します。

腰痛など、痛みが強い方は、コリを取り除きます。

ゴルフは、体のバランスを、崩しやすい競技です。パーソナルストレッチで、体のバランス、柔軟性を、改善します。

肩甲骨周りを、柔軟性をアップさせる、ストレッチや、各種エクササイズも、行ないます。

加圧トレーニングと、パーソナルストレッチの効果で、腰痛、肩こり、膝の痛みなども、改善されます。

有酸素運動のマシンが、30分無料でご利用いただけます。体力アップに、是非お役立てください。

ご利用には、室内シューズが必要になります。レンタルもございます。(210円)

※加圧トレーニングのみ、ご利用の場合、シューズは必要ありません。

加圧ゴルフ料金表

<入会金無料>

(税込み価格)

・90分コース 10500円

例、加圧トレーニング、ゴルフのコンディショニング、パーソナルストレッチ、整体、ウエイトトレーニングなど

・75分コース 9000円

例、加圧トレーニング、ゴルフのコンディショニング、パーソナルストレッチ、整体など

・60分コース 7500円

例、加圧トレーニング、ゴルフのコンディショニング、パーソナルストレッチなど

・45分コース 6000円

例、加圧トレーニング、ゴルフのコンディショニングのコース

メニューは、目安です。時間内可能であれば、対応いたします。

※ゴルフの技術指導は、ございません。

フォームでご予約  電話でご予約 090-16011178


綱島ゴルフ加圧のパーソナルトレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

営業時間 日、月、水、金、土、10時~21時

メニュー料金
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電話でご予約 090-1601-1178
(セッション中は電話に出られません。留守番電話に、メセージを入れて下さい、折り返しお電話いたします。)

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