腰痛なくゴルフを、楽しむ為に必要な練習法とは?(大倉山のお客様の声)

ゴルフの腰痛改善法

こんにちは^^綱島ゴルフの体作りのパーソナルトレーニングの新村 哲です。

ゴルフの後に、腰痛になる方!そのまま放置してしまうと、痛みが増す可能性がございます。ご注意ください。

腰痛なくゴルフを楽しむには、腰回りの歪みを整える事、太ももの裏や、お尻の筋肉の、柔軟性を高める事、腰の筋力強化などが必要です。

そんなお悩みがございましたら、解決いたします。

加圧トレーニングとストレッチ整体のメニューはで、筋力アップしながら、腰痛を改善する事が出来ます

ゴルフの筋力アップと、腰痛改善の効果が、同時に得られます。

ゴルフの後の、腰痛改善で、通って頂いています。お客様の感想です。

週2回、ゴルフを楽しんでいるのですが、腰痛が気になっていました。

練習場で、腰が重くなり、ラウンド後は、本格的に、腰が痛くなる状態でした。

ゴルフのための、ケアや、コンディショニングを整える事が、必要だと思い、こちらに、通う様になりました。

筋力アップと、体の歪みを、整えていただいて、今は、腰痛にはなりません。

スコアも、バラツキが無くなりました。

腰痛なくゴルフを、楽しめるようになりました。(大倉山在住40代男性)


感想ありがとうございます。

ゴルフの後、腰痛が気になる方も、多いと思います。普段から、腰回りの歪みや、体のバランスを、整えたり、ケアが重要です。

痛みを、そのままにすると、悪くなってしまう可能性も、ありますので、ご注意ください。

では、こちらでお待ちしています。

綱島ゴルフの加圧のパーソナルトレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

営業時間 日、月、水、金、土、10時~21時

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