練習場でのゴルフの後、腰痛はありませんでした。(妙蓮寺のお客様の声)

ゴルフ練習場でスイング後の腰痛改善法

こんにちは^^綱島ゴルフの体作りのパーソナルトレーニングの新村 哲です。

今日も雨ですね。「雨の日になると、腰が痛くなります。」こんな話も、たまに聞きますが、気持ちの問題なのか?・・・その辺の事は、私にはよく分かりません^^

さて、昨日も、腰痛改善のお客様が、数名いらっしゃいました。皆様、真剣に、エクササイズに、取り組んでいただいています。

自分の腰痛を、治したい!気持ちが、伝ってきます。

ゴルフの後に、腰が痛くなる。それを改善したくて、パーソナルトレーニングに、通って頂いています。お客様の感想です。

練習場で週2回、スイングしています。

いつも、腰が痛くなるのですが、今週は、痛くなりませんでした。

こちらで、腰の歪み改善と、筋肉を強化している、効果が出てきたみたいです。

自分でも、腰が強くなってきている。そんな感じがしてきました。

さらに、やる気が出てきました。

ひき続き、エクササイズを、家でも頑張ります。(妙蓮寺在住男性)


感想ありがとうございます。

加圧トレーニングは、痛みがあっても、回復力を高めながら、腰を強化する事が可能です。

腰痛改善の場合は、コリをリ除く事、歪みや動きを整える事も、合わせて行います。

だから長年の、ゴルフの後の腰痛が、良くなっていくのです。

自分の腰痛は、どうしたら、良くなるのか?それが分からない。そのような、お悩みをお持ちなら、ご相談ください。

一緒に、原因を探っていきまましょう。一人で悩むより、改善の確立が上がります。

ゴルフの腰痛で、お悩みの方!こちらでお待ちしています。

綱島ゴルフの加圧のパーソナルトレーニング

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