普通の加圧のブログ

こんにちは^^新村 哲です。

趣味で、ゴルフを楽しんでいるけど、付き合い程度ですし、そこまで・・・

ゴルフの上達よりも、健康の方が気になる!

美肌、タルミ、ダイエットなどの悩みの方が今は、はるかに上!

そのように、お考えの方は、普通の健康増進の加圧トレーニングのサイトをご覧ください。

加圧トレーニングで、筋力アップ、体力アップ、血管の若返り、内臓脂肪の分解、美肌効果、ケガからの回復力アップなどの、果が期待できます。

腰痛、肩こり、膝の痛み、緊張型頭痛などの改善にも効果的です。ゴルフ上達の要素も、含める事も可能です。

まずは、普通の加圧トレーニングから、スタートして、様子をみながら、ゴルフの加圧トレーニングに移行していく事も、良い選択だと思います。

時間内、可能であれば、どのような内容でも、対応いたします。まずは、健康の為、痛みの改善の為に、筋トレを始める事が、大事です。

健康増進の加圧トレーニングのサイトはこちらです。

綱島ゴルフの加圧のパーソナルトレーニング

横浜市港北区樽町2-4-60東横線、綱島駅より徒歩8分朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナルトレーニング専用ルーム

営業時間 日、月、水、金、土、10時~21時

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